お久しぶりのさゆころです
毎日暑いですな～
暑さに負けて日記も書く気にならず
カラダのケアも兼ねてしばらくごゆるりしてたら…
いつの間にか痩せておりました
ちょびっとだけどね秋にはリバウンドかも(笑)
そんな風にごゆるりしながら
自分の中ではいろんな変化があって
気づきもたくさんあって
『自分の感じたままに表現すること』
実はわたしコレうまくできないんだって気づいた
とにかく『考えすぎる』から素直じゃない
他の人の評価
一般的にはどうか？
自分の立場はどうか？
評価を気にするから…頑張らなきゃもっとやらなきゃ
って無意識でやってて
だから素直に自分の感じたままに言葉にできない
無理して
ガマンして
（でもうまく行かないときは）人のせいにして
逃げる
本気で人とぶつかること
意見を対立させること
素直に自分の意見を言うこと
これができない
『穏便に済ませた方がいい』『わたしが折れればいい』『自分に自信がない』『対立はめんどくさい』
だから逃げてました
それが一番いいって楽でいいって信じてたから
でも
やめた
言いたいことが言えないのがいちばん素直じゃない
だってわたしはこう感じてる
私にだって言いたいことがある
って心からそう感じたから
本気で
感じたままに表現すること
決めてやってみました
怒りたいときには怒ったり
イライラしてるときは本気でイライラしたり
うれしいときはめっちゃ喜んだり
時にはわーわー泣いてみたり
譲れない時にはぶつかってみる
今まで
できなかった
でもやってみたら
自分も
周りも
前よりずっと楽で自然に居られるようになった
改めて
今をちゃんと感じて
感じたままに言葉にして
素直になることの大切さに気づけた
ありがとう
自分が正直に感じること
素直って大切だなぁ
そしたら最近なんだかお肌の調子もよくて
なんだかちょっとしたところにキレイになるヒントも隠されているのかも
ココロのバランスは自分でとらねば
ごゆるりしてココロに余裕ができたおかげでいっぱい気づきがありました
ほにほに感謝
こんなに長～い文を最後まで読んでくれてありがとうです
毎日暑いですな～
暑さに負けて日記も書く気にならず
カラダのケアも兼ねてしばらくごゆるりしてたら…
いつの間にか痩せておりました
ちょびっとだけどね秋にはリバウンドかも(笑)
そんな風にごゆるりしながら
自分の中ではいろんな変化があって
気づきもたくさんあって
『自分の感じたままに表現すること』
実はわたしコレうまくできないんだ
って気づいたとにかく『考えすぎる』から素直じゃない
他の人の評価
一般的にはどうか？
自分の立場はどうか？
評価を気にするから…頑張らなきゃもっとやらなきゃ
って無意識でやってて
だから素直に自分の感じたままに言葉にできない
無理して
ガマンして
（でもうまく行かないときは）人のせいにして
逃げる
本気で人とぶつかること
意見を対立させること
素直に自分の意見を言うこと
これができない
『穏便に済ませた方がいい』『わたしが折れればいい』『自分に自信がない』『対立はめんどくさい』
だから逃げてました
それが一番いいって楽でいいって信じてたから
でも
やめた
言いたいことが言えないのがいちばん素直じゃない
だってわたしはこう感じてる
私にだって言いたいことがある
って心からそう感じたから
本気で
感じたままに表現すること
決めてやってみました怒りたいときには怒ったり
イライラしてるときは本気でイライラしたり
うれしいときはめっちゃ喜んだり
時にはわーわー泣いてみたり
譲れない時にはぶつかってみる
今まで
できなかった
でもやってみたら
自分も
周りも
前よりずっと楽で自然に居られるようになった
改めて
今をちゃんと感じて
感じたままに言葉にして
素直になることの大切さに気づけた
ありがとう
自分が正直に感じること
素直って大切だなぁ
そしたら最近なんだかお肌の調子もよくて
なんだかちょっとしたところにキレイになるヒントも隠されているのかも
ココロのバランスは自分でとらねば
ごゆるりしてココロに余裕ができたおかげでいっぱい気づきがありました
ほにほに感謝
こんなに長～い文を最後まで読んでくれてありがとうです