カウンセリングサロンレモのブログをいつもお読み頂きありがとうございます。
7〜8月のセッションはオンラインで行っています。
暑すぎて、サロンまでお越し頂くのが危険なため。💦
どうぞ涼しいご自分のお部屋から、カウンセリングをお受けくださいね～
対面をご希望の方は
お部屋で冷房を浴びて涼んでからセッションにいたしましょう！
お水はご用意しています。
私はかなり長い間、自分のことが嫌いでした。
４～５歳頃からなんだか「わたし」がイヤだと感じていました。
小学生の時からもっと嫌いになっていきました。
正直になれない自分。
臆病な自分。
うまくしゃべれない自分。
卑怯な自分。
のろまな自分。
頭が悪い自分。
かわいくない自分。
こんな風に、四六時中一緒にいる私をひどく嫌っていました。
だから、ちょっとでも失敗すると
「悪い自分だから当然だね」
と、自分に対して捨てゼリフをはき、決して慰めたりはしませんでした。
（その時の私よ・・・ごめんね～）
自分バッシングするパーツがいてその勢いが凄まじく、批判されるのが当然と思い込むようになっていきました。
そうなると、だんだん人は弱っていきます。
自分にはいいところもあるはずなのに見えなくなって
本来、成長や拡大する魂が、萎縮してしまうのです。
挑戦する気持ちや、好奇心などの子供らしさも失います。
無邪気さがなかったのもそのせいだと思います。
そしてその時に刷り込まれた自分が、何十年にも渡り影響を及ぼしていました。
幸い、私はセラピーに出会い、自分を癒すことができたので現在は全然別の自分がいますが、
もしあのままの自分だったら、まだ自分いじめをしていたと思います。
今はほんとにお気楽な自分になりました。
失敗は相変わらずしますが、自分を責めすぎないでいられます。
心から笑えるようになり、なにより自分が大好きです。
自分の傷をいやしたり、回復することはいくつになっても遅すぎるということはありません。
どこかの時点で置き去りにされている自分を見つけ出し、「今」に連れ戻してあげましょう。
そのお手伝いをさせて頂いています。
もしＩＦＳ（内的家族システム療法）に興味がありましたら
お問い合わせください。
セッションが可能です。
【このようなお悩みをお持ちの方へ】
発達性トラウマ、愛着の問題、心身の不調、依存症、アダルトチルドレン
人間関係全般のお悩み
カウンセリング、サイコセラピーを通して回復をサポートしています。
セラピーはIFS（内的家族システム療法）をベースに行っています。
お気軽にお問い合わせください。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
