・突然来ます!朝起きたら熱中症??
赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。
こんにちは。
日本どないかしてますね!
日本全国体温より高い気温です・・・
こんな中、外でお仕事している方に脱帽でございます・・
家の中でも注意しないといけない熱中症。
去年の今頃は、うちのちびっこ、朝起きて熱中症になっちゃいました!
クーラー切れた部屋は危険ですね汗
嘔吐、胃痛も併発し、水分もすべて嘔吐してしまい、ぐったり…
病院で水分補給の点滴をしてもらいました。
突然泣き出すし、びっくりするよね。
大人自身はなんかおかしいってわかるけど、子供は突然なので気をつけてーー!
電気代がもったいないって言ってる場合じゃありませんっ
汗をかくのも大切だけど、ほんと体力が消耗しない程度にね。
塩分も足りなくなるのも原因。
ポカリスエットや、OS-1も常備しておきましょうね。
コーヒーや紅茶が好きなママもいらっしゃいますよね。
カフェインは水分を体から出してしまいます。
カフェインを含むドリンクを飲むときは、同じ量のお水を一緒に摂りましょうね。
麦茶もノンカフェインのものを♪
熱中症に罹った人の8割は室内らしいです。
去年のネタを少し引っ張り出してみましたが、実は中2のお姉ちゃんも朝から軽い熱中症症状が。
今年は気温の上昇が半端ないっ
朝からクーラーなんて・・・と思っちゃうけど!(わたしも)
倒れてしまうといけません~
うまく使ってくださいね^^
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第11回堺ママ活カフェ
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