・堺市西区のママさんたちとダンシング～♪
赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。
こんにちは。
関東は梅雨明けらしいですね。
関西もまもなく・・・(;^_^A
意味もなく身体がだる～～～くなっております。
今日も一日頑張りましょう(^^)/
さて、今日はベビーダンスネタを＾＾
先週末は堺市西区子育て支援課さんに行ってきました～♡
フレッシュママ・パパサロン「ベビーダンス」
３５歳以上の新米ママ、パパのためのイベントでベビーダンスをさせていただきました。
ありがたいことに毎年ご依頼をいただいており、今年でたぶん５年目くらいです＾＾
今回もパパが来てくれましたよ～♪
抱っこ紐も楽なつけ方もレクチャーして、みんな笑顔でダンス。
産後ママは筋肉が少なくなっていますので、抱っこもかなり負担がかかります。
ベビーダンスで筋力アップも期待できますよ。
赤ちゃんがいても、筋力アップ、体力アップしながらリフレッシュできるのって最高ですよね♡
時には円になって。
今回は「手のひらを太陽に」の曲でママも熱く！
最後はみんなでポーズです。
にっこりカメラ目線いただきました！
最後はゆったりクールダウンのワルツ。
夏の童謡「うみ」をみんなで歌って踊りました。
ママの声と子宮の中でいるような揺れてゆらゆらネンネしている赤ちゃんがほとんどでしたよ＾＾
堺市西区のママさんたち、ご参加ありがとうございました。
今年度はもう１回お邪魔する予定です。
毎月配られこる広報さかいまたは子育て支援センターだよりをチェックしていてくださいね。
そこまでまてないーーーー！という方はスタジオARC、フォトスタジオAhaha Domeでの出張レッスン。
またはママグループでも出張レッスンをおススメします。
赤ちゃんと一緒に産後エクササイズ「ベビーダンス」
抱っこできる今の時期にぜひ体験くださいね。
ほんま楽しいよ～＾＾
ちーちゃんのベビーダンスはここで受けれるよ♪最新スケジュールはこちら
【ママのための趣味を楽しむまったり空間】
第１１回堺ママ活カフェ
第１１回堺ママ活カフェ
【赤ちゃんを抱っこして産後エクササイズ・ベビーダンス】
・スタジオＡＲＣ撮影体験付きレッスン
・フォトスタジオAhahaDomeベビーダンスレッスン＆私服撮影会
・受講者さまの声
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