ラストレッスン無事に終了しました

・ラストレッスン無事に終了しました

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室の西上智恵です。

こんにちは。

大阪は雨がしとしと・・・寒いですね。

でも大阪では桜が史上最短１位タイで開花したそうです。

今日は大阪公立高校の合格発表日♡

こちらもたくさんの桜が咲いたかな～

また一歩春に近づいてきていますね♪

今日は私の定期レッスンラストの大阪狭山クラスの様子をお伝えしますね。

ラストのラストでございます＾＾


いえい！

ベビーダンスの総仕上げ！しっかり踊ってもらいましたよ。

赤ちゃんたち大好き縦揺れ「サンバ」のステップ。

今日はウォーキングをご紹介しましょう(^^)/



サンバは足腰しっかり筋肉をつけるステップ。

ウォーキングでプラスして股関節もしっかりと。

股関節を動かして～

産後ママに大切な骨盤底筋を支える股関節周りの鍛えていきましょう！



最後のサンバのダンスは卒業をテーマにした曲で。。。

最後は円になってポーズです。



しんみりしながらも汗をじわじわ感じる私たちでした♡

お疲れ様♪＾＾

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そして最後の最後は横揺れ「ブルース」で幕を閉じます・・・・



ゆったりと大きなゆりかごを作って、赤ちゃんたちをさらに夢の奥深くへと・・・



ママたちも力を抜いて音楽に身を任せて踊っていきます。



そして今までのベビーダンスで赤ちゃんたちを触れ合った日々を思い出してね。

そのテーマで最後は締めくくりました。



最後は抱っこでむぎゅーーー♡

今までのベビーダンスと抱っこをいつまでも胸に刻んでいてくれますように♡



ありがとうございました♡

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こちらの大阪狭山クラスをもって私の主催するベビーダンス教室が一旦休止となります。

７年間のお付き合いありがとうございました＾＾

また卒業生さんからのメッセージをこちらでご紹介したいと思います。

楽しみにまっていてくださいね。

４月からは写真館でのコラボイベントや行政、企業さまからの出張レッスンのみとなります。

抱っこの思い出を一緒に作りませんか？

次に私のベビーダンスを受講できるのはこちらですよ～

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