スパルタレッスンでふくらはぎがプルプル？？

・スパルタレッスンでふくらはぎがプルプル？？

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。

※ママ講師向けに教室運営メニューも提案しています。

こんにちは^ ^

今日はレッスンレポですよ♡

ベビーダンス大阪狭山クラスの様子をお伝えしますね。



連写で目を瞑るわたし・・・・笑

大阪狭山クラスも年明け一発目^ ^

お正月の身体をまだまだリセットできていないという方も。

頑張っていつもの調子戻しましょう！

と、いうことでがっつりレッスン。



頭もすっきりさせましょ。

いつもの余裕〜♪と思っているステップを応用です^ ^



ステップの方向転換。

考えて動くことも大事やね〜

後ろ向いたら私の姿も見えないし笑



うまく一周して帰ってきました笑

できた感たっぷりやね！

動きの組み合わせも忙しくしちゃったので、ちょっと大変だったかな？

でも楽しかった！

やっぱり終わった後は爽快になっちゃうんですー♪



赤ちゃんたちも見えますか？

すやすやネンネ。

子宮の中にいるような揺れで気持ちよくなっちゃうんです♡

それに付け加えてママもリフレッシュしてたら子供にも伝わりますもんね^ ^

ではでは、今回の参加メンバーの感想を紹介しましょうね。

今日はスパルタレッスンでふくらはぎ、太ももがプルプルです♪楽しかったです。娘もぐっすり寝てくれてスッキリした顔で起きてくれました。
Mさん＆Ｙさん（７ヶ月）

年明けだったから余計スパルタに感じたかな？笑

みなさん、オラオラレッスンではないのでご心配なく笑

久しぶりのレッスンで冬なのに汗をかきました。普段昼寝をしない息子が爆睡でした。
Ｎさん＆Ｋくん（２歳７ヶ月）

普段お昼寝しない子でもベビーダンスの魔法の揺れでねんね♡

かなり質のいい眠りにもなるらしく、ベビーダンスが終わってもすっきり起きて愚図らないことが多いんですよ。



気になったママいませんか？

ベビーダンス定期教室も３月まで！

できなかったことも、これからやってみたいこともやってみよう！

１月はこれがテーマです♪^ ^

やってみよう！と決意した方はこちらでお待ちしていますね。

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