そろそろ太りやすくなる時期にはこれをしなきゃ！

・そろそろ太りやすくなる時期にはこれをしなきゃ！

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。

※ママ講師向けに教室運営メニューも提案しています。

こんにちは。

さてー！１２月も半ば。

忙しくなってきましたが、ブログの更新しなきゃなんないことも多く忙しくなってきております笑

１２月もレッスンスタートしてもうすでに残りわずかですが(^^;

今日は堺市美原クラスのベビーダンスの様子をお伝えしますね。



そろそろ帰省も始まっているメンバーさん。

今の時期少ないので参加しやすいですよ♡

１２月はいつもと違ったステップ「チャチャチャ」

ダンシングベビーダンスの種目なのですが、難しいですっ



最初はできるんだけどね。。。曲に合わせるとチョピット高度になります。

でもその高度技ができたりできなかったりして面白いんですよ〜〜♡



ぴょんぴょん跳ねるUさん可愛らしい♡



ウエストも回転させていきます。

赤ちゃんの重さがこれまたいいんですよ^ ^



クリスマスの曲ですっきりポース！

抱っこしたついでにエクササイズ！

とっても簡単にできちゃいますので、お正月太りそうだなーーという方はいまのうちに引き締めにきてくださいね（≧∇≦）

明日はベビーダンス踊り納め！

しっかり汗もかいてきちゃいますよ^ ^

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