このステップは優雅にみえちゃうけど実はプルプルしちゃうんです^ ^

・このステップは優雅にみえちゃうけど実はプルプルしちゃうんです^ ^

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。

※ママ講師向けに教室運営メニューも提案しています。

こんにちは。

最近ママ活カフェのお話ばかりでしたがたまには本業のベビーダンスや教室運営コンサルのお話も復活します笑

さて、ベビーダンスですが一応週１、２はやっておりますよー

今日はベビーダンス堺市南区泉ヶ丘クラスの様子をお伝えしますね。



今回もしっかりめのサンバから。



これはね、ほんと不思議なステップで。

簡単だけど日によってあれ？今日はきつーい、今日は楽♪

そんな風に体の変化も確認できちゃう魔法のステップ。



インストラクターである私も日々ステップを踏んで感じることは違うんですよ^ ^

じわじわ効いてくる縦揺れサンバステップ。

もちろんママにとって必要な筋肉増強もしてくれますよ^ ^

１０月に合わせた曲で振り付けー。



もうすぐハロウィン♪おばけでポーズ^ ^

そして後半は久しぶりにやりました！

三拍子で優雅に踊るプルプルワルツ。



優雅なのにプルプル？

そうなんです。

体は実はプルプルしちゃう！

どんなんかなーーー？って？もうこれは体験しちゃって！(*ﾟ▽ﾟ*)

意外にサンバよりきつい！と言われちゃいます。

サンバで頑張ったからね^ ^



ママはリフレッシュしている間は赤ちゃんもぐっすりしちゃってるでしょ？



ワルツも曲もママもついつい眠気が来ちゃう曲でしたね♪

優雅にポーズ♪

ママさんたちよく頑張りましたねー。

堺市南区といっても和泉市や堺市中区、堺市西区からも案外アクセスがいいんですよ♪

泉北一号線、二号線からすぐですよ^ ^

泉ヶ丘クラスは新規さんあと２名で受付終了いたします。

お早めにみなさんの笑顔を見せにきてくださいね^^

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