めっちゃ少なかったけど、頑張りました〜

・めっちゃ少なかったけど、頑張りました～

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室の西上智恵です。

こんにちは。

風は冷たいけど、春の日差しになってきましたね。

あちこちで卒業式や卒園式。

春ですね～

別れの季節でもありますが、ベビーダンスで元気撒いていきますよ～(^^)


さて、今日は先週の７日のベビーダンス堺市美原クラスの様子をお伝しますね。

今年は寒さも３月までずーーとあるので、体調不良がまだまだ続いています。

１０人以上メンバーさんがいらっしゃるのに…

ふ、ふたり(T . T)

でも、ゆったりおしゃべりしながら進めましたよ。



絵本もゆっくり。

たまにはいいねー。

早速ベビーダンスの基本ステップ、サンバですよ～

時間もゆっくりあったんで、ウォーキングもやってみました。



３月なのでお雛祭りの曲でダンスですよ～(^^)





ママも女の子♪

かわいいイメージで踊るよ～

お遊戯会のようなイメージもプラスして。



かわいくポーズね♡

後半はチャチャチャ。

人数少ないので、応用までどんどんいっちゃいました(^^)



ウエストのくびれ欲しいね～

どこを意識したらいいのかな？



くびれを作るにはポイントがあるんですよ。

しっかり意識しましょう。

喋ってるので意外に時間オーバー笑

お部屋広く使えたんで、よく動きました。

わたしも結構効いた～

Kさん、Tさんお疲れ様でした。

さてさて、春に向けてのお友達キャンペーンも実施中ですよ。

春になって暖かくなってきましたね。

ぜひ赤ちゃんと一緒にこちらにお出かけしてみませんか？

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