動きがたくさんあり、汗もにじみ気持ちよかったー！

・動きがたくさんあり、汗もにじみ気持ちよかったー！

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室の西上智恵です。

こんにちは。

さて連休明けですね～

頑張っていきましょう(^^)

遅れましたが、先週１７日の大阪狭山ベビーダンスレッスンの様子をお伝えしますね。

約半分お休み。

みんな待ってるよ～(￣▽￣)

前半のサンバはウォーキングも組み合わせてみましたよ。



正面のダンスだけではなく、色んな動きをつけて踊ってるんですよ。



今回は円が中心でしたね(^^)



と思ったら、中向いたり。



横に引っ張り合いっこしてみたり。

動きがとってありましたね。

足がもつれそうでしたが、皆さん頑張ってくれました(￣▽￣)

ちょっと複雑にしてみなさんが必死になっている姿を見るのも好きです♡
（こらこら）

大丈夫！

初めての方もベテランメンバーさんがしっかり引っ張ってくれますからね(^^)

こーーんなー素敵な笑顔になっちゃうよ(^^)



もうすっきり。

それでもスヤスヤ寝ている赤ちゃん達もすごいんです。



そして、今回もお誕生日のお祝い。

Ｓちゃんと、Ｋちゃん、１歳のお誕生日おめでとう～！



すっかり幼児。

だんだんとベビーダンスで赤ちゃんの重みも感じてきますね。

これからの成長もベビーダンスで一緒にみていきましょうね。

今回のメンバーさんの感想もご紹介しますね。

今日も汗かいてスッキリでした。凝り固まった体がほぐれました。
Ｇさま＆Ｈちゃん（４ヶ月）

久しぶりのレッスン楽しかったです。夏の疲れが出てきてるのか、いつもより頑張りました。
Ｉさま＆Ｈくん（７ヶ月）

動きが沢山あり、汗もにじみ気持ちよかったー！
Ｓさま＆Ｒくん（８ヶ月）

じんわり汗をかけるんですよ。

産後に合ったエクササイズですので、初めての方も安心して参加してくださいね。

さて、大阪狭山クラスもメンバーさんでほぼ満席ですが、お休みの方が必ずいらっしゃいますのであと少しメンバーさん募集できそうですよ。

運動の秋です！夏の疲れも取りきってない方、一緒に楽しくエクササイズしませんか？

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