・苦しいこと、しんどいこと吐き出しちゃってくださいね。
赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室の西上智恵です。
こんにちは。
今日はとっても暑かったですね。
明日は大阪では天神祭がありますね。
行かれる方は暑さ対策をして楽しんできてくださいね(∗ ˊωˋ ∗)
うちの旦那さんは天神祭でお仕事です^^;
頑張れ～。
みなさんは、子育てで辛い時、子育て以外でも何かしんどい場面に遭遇したとき、愚痴や自分の気持ちを吐き出せるところはありますか？
わたしは、実はここのところかなり色んなことにダメージを受けていまして^^;
鬱になるんちゃうかなーってぐらい追いつめられました。
どこに吐き出したらいいのかわからず、思わず自分のFacebookで泣き言を書いてしまいました。
ベビー系講師でみんな楽しませないいといけない立場なのに、こんな辛いこと書いていいのかな、なんで思っちゃいましたが…
いいんだよ！人間だもん！
講師だから雲の上の存在ではないんだよ！
ママだもん、他の人と変わらない人間だもん！
など、たくさんのお友達からメッセージが。
ああ、受け止めてくれる人がいたよーー！って涙が溢れて止まらなかった。
頼ってもいいんだね！って心から感じました。
頼られて嫌な思いする人はいない。
そうなんだね、とやっとわかったような気がします。
わたしも３児のママ。
小５の娘はプチ思春期。
末っ子は幼稚園児でまだまだ手がかかる。
旦那さんは休みが少なく、ほぼ母子家庭状態。
うまく行かない日が毎日繰り返され、モヤモヤイライラした気持ちを毎日抱え込んで積み上がっています。
ストレスを抱え込まない生活送ることは理想ですが、ストレスを解消する場所をみつけることが、それより大切だと思うんです。
自分の気持ちを吐き出したり、相手の気持ちを聞いて見たり。
うんうん、そうだね、と言ってくれるだけでいいのかも(∗ ˊωˋ ∗)
子育て中のママは、おなじ立場だからお互いの気持ちを共有できます。
そして心を解放して、頼って、頼られて欲しい。
苦しいこと、しんどいこと吐き出しちゃってくださいね。
そういう関係を作れるところは、こういうところでもできるかもしれませんよ(^^)
産後ママが主役！赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット：南大阪
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