連休明けでも元気いっぱい(^^)

• 連休明けでも元気いっぱい(^^)

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室の西上智恵です。

こんにちは。

さて、昨日７日（木）は、堺市美原区ベビーダンスレッスンでした。

体だるくない？とみんなに聞くと、しんどいけど、ここで頑張らなきゃ体が戻らないというお返事。

すんばらすぃ～(^o^)

ここで頑張ったら、体リセットできるよ～


さてさて、今回はゴールデンウィーク明けということで、みんなで情報シェアタイムを行いました。

テーマは、『ゴールデンウィークどこにおでかけした？おすすめスポットの紹介』

みんな、素敵な場所知ってますよね。

実際に行ってるからネットでわからないことも、しっかり情報収集できますよね。

大盛り上がり(^^)

ベビーダンスもしなきゃーー！ということで早速ダンス。

連休明けでしたので、ダンシングベビーダンスをやってみました。

メニューはチャチャチャ。

しっかりと股関節から足をあげて、サンバよりすばやい足の動きでもつれそうになります。

今月のテーマにそってダンスルーティンしましたよー(^o^)

曲はまだ内緒ねっ(*^_^*)

そして後半はワルツ。

今回はワルツの時間をしっかり取って踊ってみました。

まずは正面に立っての基本的なワルツステップ。

そしてワルツのウォーキングステップ。

動きながらのゆっくりテンポでかなり足がプルプル状態になりました。

ワルツの曲はこいのぼり♪

ウォーキングステップも取り入れて、きれいにダンスルーティン。

はい！ポーズ(^o^)



ワルツのテーマはこどもの日だよ～とお話したら、みんなポーズと一緒に

こどもの日ーーー！と連呼（笑）

みんなで盛り上げてくれるメンバーさんでとっても嬉しいです(^o^)

みんなベビーダンスで知り合ったメンバーさんなのに、すごいチームワークなんですよ。

みんないつも盛り上げてくれてありがとうねー(*^_^*)

さてさて、みなさん連休明けしっかり体戻っていますか？

まだできていない方、ぜひベビーダンスに遊びにきてくださいね。

わたしだけでなくみんなで盛り上げて、こちらで楽しいベビーダンスにしてくださいね。

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