みんなですると恥ずかしくないんです

・みんなですると恥ずかしくないんです

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室の西上智恵です。

こんにちは。

今週１０日（火）は堺市南区の堺市立青少年の家でのベビーダンスレッスンでしたよ＾＾

この日はほーーーんと寒い日でした。

なかなか全員集まらないですが、４組のベビーとママに来ていただきました＾＾

寒い中、足を運んでいただきありがとうございます＾＾

早速レポしますね。

久しぶりにベビーダンスの基本、サンバ。

サンバは縦揺れ。

しっかりと屈伸運動をして、脚もシェイプアップ＾＾

サンバのウォーキングは、股関節を意識してしっかりと足を上げて動いてもらいましたよ～。

２月と言えば、あの行事＾＾

組み合わせダンスでは、かわいい鬼さんになってもらいました＾＾

ママさん達、みんなかわいかったですよ♡

そして後半は横揺れブルース。

サンバで頑張ってもらったので、ゆったりとして踊ってもらいました。

これも２月おなじみの曲で＾＾

楽しく踊れました＾＾



みんなでオニポーズ♡

最初は恥ずかしそうにしてたママさんたち。

ポーズはまんざらでもありませんね＾＾

みんなですると恥ずかしくないんです＾＾

さて、今月はこのレッスンで終了です。

次回の３月１０日（火）のレッスン後はランチ会しますよー＾＾

妊娠でお休み中のメンバーさんも来てくれます。

ママ友が欲しい方、楽しいことしたい方、そろそろ春に向けてなにかやってみたい方、こちらの教室でお待ちしていますよ＾＾

産後ママが主役！赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット：南大阪

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