今年の一発目のレッスンやってきましたよー

・今年の一発目のレッスンやってきましたよー

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室の西上智恵です。

みなさん、体は元の生活に戻りましたか？

私はなんとかベビーダンスとダンスエクササイズで体を起こしています＾＾

みなさんで頑張りましょうね＾＾


さて、今年の初踊りは堺市美原区でのレッスンでした。

欠席者もいらっしゃいましたが、リピーターさん５名と新規さん１名の計６名で踊りましたよー

はじめましてのKさまは羽曳野市から来てくださいましたー。

はじめての方にやさしく接してくれたリピーターのみなさんもありがとうございます♪

冬休みということもあり、ベビーちゃんたちのお兄ちゃんやお姉ちゃんもたくさん来てくださいた＾＾

うちの子ども達もご一緒させていただきました。

とってもにぎやかなレッスン。

Sちゃんのお姉ちゃんたちも一緒に踊ってくれました＾＾

ちっちゃい先生もいて、めーーちゃかわいかったです＾＾

新年のいうことで、頑張って体を起こしていただきましたよ

サンバはウォーキングも入れて、お正月にふさわしい曲でダンスルーティン。

組み合わせを逆回転させたりしちゃいました。

しっかり頭もおきたかな～＾＾

笑いありの楽しいレッスンになりましたよー

みなさん、身も心もお正月気分から解放されて、すっきり♪



すみません。。。

私、めっちゃ目立ちすぎ(笑)

Sちゃんのお姉ちゃんに撮影してもらいました。

ありがとうーー♡また来てね♪

今回参加されたママの感想を紹介しますね。

・久々にきつかったです(汗）
Kさん＆Nちゃん

・久しぶりのダンスだったので、すっかり運動不足でした。しっかり汗をかけました。楽しかったです＾＾
Kさん＆Yくん

・お正月明け、体がしゃきっとしました！！しっかり動いてダイエット！！今年もよろしくお願いします。
Kさん＆Sちゃん

・たくさんの赤ちゃんに囲まれて幸せー♡な気分になりました。エルゴの正しい位置をおしえていただいて、肩が楽になりました！
初参加Kさん＆Mくん

今回は休み明けで、わたしもいつもより疲れがでちゃいました。

でも次の日体が楽でしたよ＾＾

早く通常の体に戻さないと、家事などもはかどりませんよね。

ここで頑張って体を起こして、みんなでダンスしてみませんか？

産後ママが主役！赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット：南大阪

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