盛り上がっちゃうシャカシャカダンス

・盛り上がっちゃうシャカシャカダンス

赤ちゃんと一緒に産後ダイエット！の西上智恵です。

こんにちは。

昨日、今日と寒いですねー

今季、初ババシャツを着ました＾＾

冷えますーー（＞＜）


さてっ

昨日の１３日は大阪狭山ベビーダンスでした。

早速レポしますねー♪

ただいま会員さまで満席の大阪狭山クラスですが、欠席もあり、１０組のママとベビーちゃんにお越しいただきました。

生後６ヶ月から一番上は２歳８ヶ月のお子さんまで。

子どもの成長段階がここのクラスではみれます(笑)

にぎやかにわいわい♪とした雰囲気でレッスンが始まりました。

前半はサンバ。

みなさん、ほんとお上手なので、サンバの基本ステップを順番に流してウォーミングアップ。

少し応用のウォーキングもやって、ちょっと複雑なダンスルーティンをやってみました。

今回の曲は「森のくまさん」

みんなで円になって、ダンス



右へ行ったり



左に行ったりー

めっちゃ盛り上がるシャカシャカダンスー♪

しかも前の人と逆向きー！つられる～～！

というような笑いに包まれたムードでした(笑)

今日も楽しく笑顔でみんなで踊りましたよーー

楽しかった！

最後に、みなさんの感想を読んでいると・・・



バウンスが一番自信があります(笑)　Yさんより。

(笑)

吹き出しちゃいました＾＾

バウンスとは、脚を閉じて、ズンチャーズンチャーを屈伸運動をしながらリズムをとる基本のステップです。

Yさん、そんなことないですよっ

素敵ママでしたよ♡

大阪狭山クラスはただいま、会員さまで満席です。

でも今回のように欠席で休まれる方もいらっしゃいますので、連絡いただけると、ブログより先に空き状況をお伝えします。


ただし、次回のレッスン１１月２８日（金）はお部屋が小さいため、新規さまの募集はいたしません。

１２月１１日（木）からのレッスンでしたらキャンセル待ちもお受けしますので、確実に参加されたい方はご連絡くださいね。

産後ママが主役！赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット：南大阪

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