ダイエットしているのでちょうどいい運動量です

・ダイエットしているのでちょうどいい運動量です

産後ママのための体型を戻すベビーダンス教室の西上智恵です。

こんにちは。

雨が降って涼しい大阪です＾＾

ひさびさに１日中クーラーがいらない日でしたね。


さてさて。

８月のレッスンは私も夏休みをいただくので月１のレッスンとなっています。

堺市南区・泉ヶ丘ベビーダンスクラスもひさびさのレッスンでした。

みなさん、元気なお顔みせてくれてありがとうございますー！

私もそうですが、参加者さんのダイエット人口が多いです＾＾

一緒にきれいになりましょーーー

夏と言えばお祭りですね＾＾

今月はお祭りをテーマにしっかりおどりました。

ダイエットしているＨさんがこんなことを感想に書いてくださいました。

久しぶりに踊っていい汗がかけました。

今、ダイエットしているので、ちょうどいい運動量です。

(^^♪

そうなんです。

産後は産後に合ったダイエット方法というものがあります。

しかも授乳中のママは無理なダイエットしないことも大事ですよ。

出産したママは、妊娠中に蓄えた脂肪も産後必要となってきます。

無駄なく、今の体に合ったダイエットしていきましょうね。



まったりタイムー

私もダイエット中なので、知識かなりあります(笑)

教室でも産後ママに大切なことお伝えしていますよ＾＾

産後ママが主役！赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット：南大阪

Hug☆Hugベビーダンス教室　　レッスン案内

・高石クラス残席３
・堺市南区泉ヶ丘クラス残３
・堺市美原区美原クラス残席４
・大阪狭山クラス欠席連絡あり・残２

・受講者さまの声
・出張レッスン案内
・無料メルマガ満席教室の優先案内はこちらから

・ご予約・お問い合わせはコチラ

泉北、深井、泉ヶ丘、光明池、和泉中央、なかもず、新金岡、狭山、堺市堺区・北区・中区・西区、和泉、富田林、羽曳野、藤井寺、松原、河内長野、泉大津、岸和田からもお越しいただいております。

大阪府・奈良県・兵庫県・和歌山県の子育てサロン、保育園・幼稚園などのイベントにも出張いたします。