お誕生日ダンスでお祝いしました＾＾

・お誕生日ダンスでお祝いしました

産後ママのための体型を戻すベビーダンス教室の西上智恵です。

こんにちは。

昨日は涼しかったですね～

毎日からっとした暑さだといいですね。


さてさて、先週２５日（金）は大阪狭山ベビーダンスでした。

暑い日でしたね～

暑い中１０組のママと赤ちゃんが来てくれました。

涼しいお部屋でスタンバイしてますよ＾＾

今回はチャチャチャとサンバ。

夏らしい曲で汗だくになりながら、みなさん頑張ってくれました＾＾

しかも、私が普段やっている筋トレもみんなで一緒したんですよー

赤ちゃんを抱っこしてできるトレーニングもあるんです。

もうふくらはぎがパンパン！

そして、ヒップアップ！

かなーーーり効きましたね＾＾

みなさんの顔の引きつり方が印象に残りました＾＾

そして、月の後半のレッスンでは、その月のお誕生日ベビーちゃんたちにお誕生日ダンスをしています。

狭山クラスでは４人のベビーちゃんがお誕生日でした＾＾



お誕生日おめでとうございます♪

みんなで輪になり、お誕生日ダンスでお祝いしました。

素敵な思い出に残していただけたら、嬉しいです＾＾

一番左のＥさん親子。

なんと２回目のお誕生日ダンスでした。

１年以上通ってくださっています。

みんな仲が良くて、はじめての方でもすぐになじめると思いますよ。

８月から増席しています！迷っている方、初めてみませんか？＾＾

産後ママが主役！赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット：南大阪

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