少人数でたくさん踊れたよ

・少人数でたくさん踊れたよ

産後ママのための体型を戻すベビーダンス教室の西上智恵です。

こんにちは。

３連休でしたね＾＾

みなさん、秋のお出かけにいかれたのでしょうか。

またレッスンのときにいろんなお話聞いちゃいますからね～

さて１０月のラスト３１日のハロウィンの日、ベビーダンス高石クラスでした。

私のベビーダンス教室ではベーシックのサンバ・ブルース・ワルツの他に運動量UPのレッスンも行っているんですよ。

それはチャチャチャとブルース。

１０月後半のレッスンは「チャチャチャ」でした。

「ともだち賛歌」でダンス。

ともだち賛歌ってご存じですか？

『ごんべさんの赤ちゃんが風邪ひいた～・・・』などの歌詞で歌っている本家本元の歌です＾＾

曲をかけるとできていたステップがアワワワ・・・状態（笑）

足がもつれそうになりましたね＾＾

すっきりニッコリポーズ♪

お疲れさまでした＾＾

１歳前後の赤ちゃんが多いですよ～

１歳をすぎたからといってベビーダンスをあきらめちゃいけません。

これからもっと楽しめますからぜひダンスしにきてくださいね＾＾

消費カロリーUPしますよ。

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