・少人数でたくさん踊れたよ
産後ママのための体型を戻すベビーダンス教室の西上智恵です。
こんにちは。
3連休でしたね^^
みなさん、秋のお出かけにいかれたのでしょうか。
またレッスンのときにいろんなお話聞いちゃいますからね~
さて10月のラスト31日のハロウィンの日、ベビーダンス高石クラスでした。
私のベビーダンス教室ではベーシックのサンバ・ブルース・ワルツの他に運動量UPのレッスンも行っているんですよ。
それはチャチャチャとブルース。
10月後半のレッスンは「チャチャチャ」でした。
「ともだち賛歌」でダンス。
ともだち賛歌ってご存じですか?
『ごんべさんの赤ちゃんが風邪ひいた~・・・』などの歌詞で歌っている本家本元の歌です^^
曲をかけるとできていたステップがアワワワ・・・状態(笑)
足がもつれそうになりましたね^^
すっきりニッコリポーズ♪
お疲れさまでした^^
1歳前後の赤ちゃんが多いですよ~
1歳をすぎたからといってベビーダンスをあきらめちゃいけません。
これからもっと楽しめますからぜひダンスしにきてくださいね^^
消費カロリーUPしますよ。
ママの体力つくりに最適なベビーダンスでシェイプアップしませんか?
産後ママが主役!赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット:南大阪
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