【堺市美原区】
・産後のダイエットしたいな。
・産後のストレス解消したいな。
・ママ友が欲しいな。
・赤ちゃんとお出かけしたいなぁ。
・赤ちゃんと何か楽しいことにチャレンジしてみたい
と感じているママいませんか？
実は私もずっとそうでした。ベビーダンスに出逢うまでは・・・
「ベビーダンス」と聞くと、「赤ちゃんがダンスするの？？」と思いますよね。
実は・・・赤ちゃんはダンス、しません。（笑）
赤ちゃんがダンスをするのではなく、パパやママが赤ちゃんを抱っこひもで抱っこしながらダンスをする「エクササイズ」なんです。
そう、主役は、パパとママです！
産後の運動ってする機会ありますか？
赤ちゃん連れだお出かけもママの習い事もなかなか難しいですよね。
私も最初は生徒だったんです。
ベビーダンスすることで身も心もすっきりしたんですよ＾＾
赤ちゃんをだっこして踊るベビーダンスだと、赤ちゃんも抱っこをされることでご機嫌になるし、ママも集中して体を動かすことができるんですよ。
赤ちゃんはママとスキンシップができて大満足でニッコニコですね。
正直、抱っこってしんどいときもありますよね。
時には抱っこが苦痛で嫌いになることも。
でも踊っちゃえばママも楽しいですよね。
ぐずりがあっても踊っちゃえば辛いことなんてなしです！
ベビーダンスで辛い抱っこから楽しい抱っこへ変えてみませんか？
そしてたまにはパパもベビーダンス。
あ！赤ちゃんとっても気持ちよさそう♪
あれ、寝ちゃった。
やった！パパも寝かしつけできるや～～～ん！
パパの育児参加のきっかけとなるんですよ＾＾
パパの方が大きなゆりかごになってよりご機嫌になったという話も耳にします。
ダンスは社交ダンスが元になった簡単なステップを踏んでダンスします。
ダンス初心者でも大丈夫。
誰にでも簡単にすぐ実践できるものとなっています。
インストラクターである私もダンス初心者でした。
ダンスの種類は私のクラスではおもに５種類
・サンバ
・ブルース
・ワルツ
・チャチャチャ
・ジャイブ
その日の参加者さんによっていろんなステップで踊っちゃいます＾＾
踊る曲もみなさんがよく知っている曲で踊ります。
みなさんで一体感になって作り上げたダンスを踊るといつのまにか話も弾んでママ友の輪が広がってるんです。
レッスン後のおしゃべりもとっても楽しそうです＾＾
ダンスだけではなく、親子のふれあいあそびやベビーマッサージなども取り入れています。
赤ちゃんもユラユラ気持ちよさそうでした。
楽しかったです。
（泉ヶ丘クラス Iさま）
そうなんです。
ダンスのときは日常使っていない筋肉も使っています。
筋肉を使わないと固くなって体がかちこち。
肩こりの原因にもなります。
終わったあとはもちろんスッキリしますよ＾＾
楽しかったです＾＾
（美原クラス Hさま）
産後はなかなか体を動かしたりできませんよね。
でもベビーダンスはできるんですよ。
やっぱり体を動かすって気持ちいいですね。
ほんとリフレッシュできます＾＾
ストレス発散になりました。
これからも参加します。
（富田林クラス Nさま）
赤ちゃんも寝てしまう、もしくはじーーーとお母さんを見つめているのでほんとママが集中してレッスン受けれるんですね。
終わった後の爽快感を感じ取ってくださいました☆
ステップの簡単だったので家でもぜひやってみます。
（イベント参加 Sさま）
私もことも書いてくださいました。
ありがとうございます～～♪
とにかテンションが高いレッスンだと言われます＾＾；
ステップも簡単でおうちでも取り入れやすいです。
自分一人でもステップを踏めるように簡単に、わかりやすく、どういったときに活用できるかレッスンできちんとお話しさせていただいてます。
そして１年半通ってくださり２歳で卒業されたママからの最後のメッセージ。
娘もよい刺激となり、成長の助けをしていただけました。
ありがとうございました。
ベビーダンスやってなかったら愚図りがもっとひどかったと思う。
ベビーダンスに出会えてよかった。
（美原クラス Nさま）
私も子育てのお手伝いできて本当にうれしいです。
ほんとやっててよかった！最高のお言葉です
このような感想いただいております。
みなさん汗をかいてリフレッシュされています。
終わった後のママのお顔、とってもすっきりされてきれいですよ。＾＾
ベビーダンスで元気になって笑顔になっていってくれたらうれしいです。
みんな素敵な笑顔でしょ＾＾
チケット会員になると・・・楽しいこといっぱいあります＾＾
お誕生日ダンス、そしてプレゼントの贈呈もしました。
みんなでランチ会やお楽しみイベント、クリスマス会などいろんなお楽しみも企画しています＾＾
抱っこって乳幼児の時期の特権だと思いませんか？
大人になるまで「だっこ、だっこ」って言いますか？
この時期を素敵に大切にしていって欲しい・・・・・
抱っこの時期はすぐに終わってしまいます。
やってみたい！と思ったときがはじめ時。ですよ。
Hug☆Hugベビーダンス教室 美原クラス
堺市立美原文化会館 アルテベル
堺市美原区黒山１６７－１）
２階 音楽室１
日程・時間 ：１０：３０～１１：３０
８月１９日（月）
９月 ２日（月）
９月１７日（火）
定員 ：１５組
料金：１回のみのご参加 １５００円
チケット会員の方 ５回６０００円・３回４０００円
当日入会も可能です。入会金なし。
対象：１ヶ月健診で異常がなく首の座った生後３ヶ月～２歳前後の赤ちゃんと保護者
妊婦さんはご参加いただけません
会館裏手に無料駐車場あります。
鏡つきのひろーーーいお部屋です＾＾
こんなところでハイハイレースなんてしてみたら楽しいでしょうね♪
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