おはようございます
blogをお読みくださり
ありがとうございます
とっても嬉しいです✨
コットンの実
井上 さゆりです
先日はこちらのblog
多くの方にご覧いただけたようでとっても嬉しいです♡ ありがとうございます。
他に気になることがありましたら
是非DMにてご連絡いただけると嬉しいです♬
↓
日曜の朝
家族みんながのんびりモードでお家中がまったりな空気が流れてる
アラームを鳴らさず目が覚めた時に起きて
（休日に限らず平日もアラームなしな私ですが(笑)）
鏡の前の自分の『おはよう♡』して
今日は丁寧に
朝のスキンケアtimeを楽しみました♪
私のスキンケアはとってもシンプル♡
今朝は
ちょっとむくみ気味でもあったので💦
ベビマでも使っている
ホホバオイルたっぷりで
丁寧に自分にベビマするようなTouchでオイルマッサージをしながらの洗顔♡
（至福だった～♡）
お疲れモードだったので
今日はクレイのパックもして～♬
（お肌つるつるふわふわ♡）
終わってからは
手作りのはちみつローションと
先程のホホバで蓋をして
今朝はおしまい♡
この後すぐに
ちびっこちゃんたちが起きてきたんだけど
毎日ある当たり前の時間を
ちょっと丁寧に過ごすだけで
ウキっとなれて幸せ気分になれちゃうんですよね♬
そう♡
全ては“自分”なんですよね♬
もっというと
“自分の脳”なんですよね♬
自分が何が好きで
自分がどうしたいのか
それを
ちゃんと感じとることができるか
それを
叶えてあげることができるのか
“やらなくちゃ”でも“こうしなきゃ”でもなくて
正解なんてないけど
もしも
正解にするなら
“自分が心地よく感じられること”
これかな♡
そして
これは脳がやっていることだから。
やっぱり
すべての基盤は
脳を味方にすること♡
皆さんも
あなたの“ウキっ♡”となれることは何ですか？？
そんな瞬間を１日に散りばめて
あなたの今日がめぃいっぱい
素敵な1日になりますように♡
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セルフエスティームTouch協会HOCORU認定
コットンの実 井上 さゆり