おはようございます
blogをお読みくださり
ありがとうございます
コットンの実
井上 さゆりです
昨日１日でまたドカンと雪が降り積もり
気が付いたら２時間＆１時間も雪かき＆雪遊びしていた私(笑)
そして
今朝は寝坊♡（笑）
でも
誰に責められるわけでもなく
起きた時間から
まずは自分のやりたいことをやって
やる気スイッチが入ると
そこからは
いつもより遅く起きたはずの朝なのに
いつも通りのことがちゃんとできている♡
旦那くんのお弁当
朝ごはん作り
末っ子くんの朝ごはんのお手伝い
ゴミ集め
洗濯に洗い物にお布団あげ
自分の身支度etc...
もちろん
中には
時間に追われることもあるけれど
でも
ただただ
せかされてやるのではなくて
“今ある時間の中でどうやったら
できるかな”
そんな風に捉え取り組むことができている自分に正直ビックリ！！
だって
かつての私は
時間がない＝最小限のことしかやらずに後は諦める
そんな思考で長年生きていたから
そして
何といっても
やっぱり
『やらなきゃいけない』
ではなくて
自分から湧きあがるやる気で
『良し♡や～ろぉっ♪』
そう向かえるかがポイントだなと思います。
何度自分に
『よし！！今日は怒らないでいよう！！』
『全部やりきれるんだ！！私はできる！！』
そんな風に意識して言い聞かせても
それは
本来の湧き上がる感情ではなかったりする
だから
ちょっと子供たちに話しかけられたり
子供たちが
“ママお腹空いた”
“ママトイレに行きたい”
そんなイレギュラーが途中で起きると
『邪魔されている』そんな感覚になってしまって
イライラ大爆発
なんてことが起きちゃうんですよね
これって
脳の仕組み
そのもの
ママが悪いわけでも
子供達が悪いわけでもない♡
自分から湧き上がるやる気を上手く使えると
止まらないイライラに悩んだり
捉われたりすることがなくなって
ママとしてとっても生きやすくなる♡
ママの心が変わってくると
ママの表情も変わってくるから
子供たちの安心感も全然変わってくる♪
特別な人だけができることでは全然なくって
寧ろ
脳を知って使い方をマスターすれば
みんなできる♡
だって
みんなが脳を持っているし
使うのは元々備わっている身体の機能なんだから♡
止まらないイライラ
我慢で苦痛な毎日
そんな子育ては
決して当たり前ではない
脳の使い方で
どれだけでも幸せな子育てはできる♡
子育てしているママさん達が
楽しくHappyな子育てをしたい
そう願っている方がいたら
“脳を味方にする”この方法も選択肢にあると知って頂けたら
嬉しいです♡
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コットンの実 井上 さゆり