Part114 ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No1131~No1140 | くみりんちの朝ごはん「OneBowl!」お味噌汁・納豆ごはんetc.

くみりんちの朝ごはん「OneBowl!」お味噌汁・納豆ごはんetc.

くみりんちの朝ごはん 「OneBowl!」
たかが一杯!されど一杯!
お椀一杯!で栄養一杯! お腹一杯!で幸せ一杯!
具沢山の「お味噌汁」や「納豆ごはん」食べて 
糖尿病、がん、こわ~い病気にならないようにと願いも一杯!  

 

ぎゃらり~

くみりんちのお味噌汁

今まで公開したお味噌汁の一覧です

日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。

(一覧の番号はオリジナルの記事にリンクしています!)

 

 

~1131~

赤かぶ(根)

赤かぶ(葉)

白菜

茗荷

えのきだけ

椎茸

豚挽肉(ローズポーク)

もめん豆腐

油揚げ

 

 

~1132~

小松菜

大根

長ねぎ

人参(こいくれない)

霜降りひらたけ

マッシュルーム

椎茸

もめん豆腐

油揚げ

 

 

~1133~

ほうれん草

白菜

玉ねぎ

じゃがいも(インカのめざめ)

椎茸

鶏ささみ挽肉

もめん豆腐

油揚げ

 

 

~1134~

赤かぶ

パプリカ(黄)

小松菜

長ねぎ

椎茸

マッシュルーム

ツナ缶

もめん豆腐

油揚げ

 

 

 

 

~1135~

長ねぎ(青いところ)

大根

わかめ

なめこ

アラゲキクラゲ

豚挽肉(ローズポーク)

もめん豆腐

油揚げ

車麩

 

 

 

~1136~

ブロッコリー(茎)

大根

新玉ねぎ

かぼちゃ

椎茸

鶏ささみ挽肉

もめん豆腐

油揚げ

 

 

 

 

~1137~

小松菜

大根

長ねぎ

人参

ごぼう

里芋

舞茸

もめん豆腐

油揚げ

 

 

 

 

~1138~

さやいんげん

ほうれん草(冷凍)

新玉ねぎ

人参

じゃがいも

マッシュルーム

豚挽肉(ローズポーク)

もめん豆腐

油揚げ

 

 

 

~1139~

ズッキーニ

白菜

玉ねぎ

わかめ

えのきだけ

椎茸

豚挽肉(ローズポーク)

もめん豆腐

油揚げ

 

 

 

 

~1140~

かぶ(根)

かぶ(葉)

パプリカ(赤)

長ねぎ

わかめ

えのけだけ

鶏ささみ挽肉

もめん豆腐

油揚げ

仙台麩

 

 

《ご参考》 

Part1から100までの「ぎゃらり~」はすべてこのPart100の記事から探せます。

Part100  ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」   No991~No1000

 

Part101以降の「ぎゃらり~」はこちらです。

Part104  ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」   No1031~No1040

Part105  ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」   No1041~No1050

Part106  ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」   No1051~No1060

Part107  ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」   No1061~No1070

Part108  ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」   No1071~No1080

Part109  ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」   No1081~No1090

Part110  ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」   No1091~No1100

Part111  ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」   No1101~No1110

Part112  ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」   No1111~No1120

Part113  ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」   No1121~No1130

 

 

 

 

今日も最後まで見て下さってありがとうございました!

フォローしてね…

 

インスタグラムもよろしくお願い致します!

(ロゴをクリックして下さい!)

 

 

Part114 ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No1131~No1140 でした。