鎌倉のZUMBA®︎(ズンバ)サークル ラアレグリアのZUMBA®︎インストラクター、WOD U-Jam fitness インストラクターのMihoです。
こんばんは。
気付けば11月のこの時期までブログを更新してませんでした。
いつもそうですが、つい存在を忘れ更新が滞ってしまいます。
そして結局スケジュールのご案内しかしていないという。
今月の10日に横浜マラソン走ってきました。
フルマラソンで出ました。
もの凄く天気の良い日でかなり気持ち良かったですが、最後は自分との戦いになっておりました。
後半は脚が痛くて痛くてー。
もういつものペースで全然走れないんですよ。
それでも、完走しました!
次の日の筋肉痛は凄かったです。
水曜日には筋肉痛が落ち着いてしまってなんだか寂しい気持ちに…
辛いけどまた走りたいなぁー
さて、12月のスケジュールです。
1日の日曜日にいきなりU-Jam あるのでご都合つく方は是非お越しください。
12月もよろしくお願いいたします!
ZUMBA&U-Jam 12月スケジュール
12月1日(日)9:40~見田記念体育館 多目的室 U-Jam
12月5日(木)9:40~鎌倉体育館 格技室 ZUMBA
12月12日(木)9:40~鎌倉体育館 格技室 ZUMBA
12月15日(日)9:40~見田記念体育館 多目的室 ZUMBA
12月19日(木)9:40~見田記念体育館 多目的室 ZUMBA
12月26日(木)11:15~見田記念体育館 多目的室 ZUMBA
12月1日(日)9:40~見田記念体育館 多目的室 U-Jam
12月5日(木)9:40~鎌倉体育館 格技室 ZUMBA
12月12日(木)9:40~鎌倉体育館 格技室 ZUMBA
12月15日(日)9:40~見田記念体育館 多目的室 ZUMBA
12月19日(木)9:40~見田記念体育館 多目的室 ZUMBA
12月26日(木)11:15~見田記念体育館 多目的室 ZUMBA
・持物・・・動き易い服装(汗かきます)、室内用運動靴、水分
・参加費・・・500円
赤ちゃんや小さいお子様を連れてきても大丈夫ですI
お子様連れの時は、お子様の持物にご記名下さい。
※初めての方もいつでも大歓迎です。
お気軽にお越しください。
ご連絡なしで直接お越しくださっても構わないです。
お問合せ→cotton-club@hotmail.co.jp
facebookでも更新しているのでご覧くださいね。
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サークルの連絡にも使いたいので、メンバーの方も是非!
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と、気になる方はご見学だけでもお越し下さい。
ワンコイン1回500円なのでとりあえず試してみてください!
↑夏季は600円となります。
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