高橋美保です。
今日は午後から雨でしたね～
金曜日、所属しているママさんバレーでバレーボールクリニックがあり、
全日本女子のコーチと大学等でコーチもしている現役選手の方が
練習をしてくれました。
めちゃめちゃ楽しかったですよー！
アドバイスももらえて勉強になりました。
でも、技術は相変わらずヘボヘボですよ。
そして、ウォーミングアップで回転をしたのですが、
肋骨をどうにかしてしまった節があります。
筋肉痛かと思いきや、痛みが強くなってきてます。
明日は仕事なので明日以降も痛みがあるようなら病院行ってみます。
骨折とかしたことないので、ただの打ちみとかなら良いのですが。
ひびとか骨折は嫌だなー。
明日は働いているスポーツクラブでレッスンをする日なので、
さっき確認で動いてみたのですが、痛くて痛くて…
明日はトークに重点を置いてあまり自分は動かない様に
しようかと思います。
動いてもどうせもっとキツイ方が良いと言われるだけなので、
喋って煽って動いてもらう方がキツくなるみたいなので、
自分の動きはお手本程度にしておきます。
でも、予め怪我している事は伝えるつもりです。
不自然になってしまうのもね…
それはさておき、4月に無料体験会を開催します。
こちらは鎌倉市後援で4/1号の広報にも掲載されます。
市内の方は広報もご覧ください。
初めての方ばかりになると思うので、皆さん同じスタートです。
お子様連れでも大丈夫なので産後運動不足の方も是非！
無料体験会詳細
4月9日 10時～ 鎌倉市立第一小学校（最寄り鎌倉駅）
・持物・・・動き易い服装（汗かきます）、室内用運動靴、水分
ご予約はこちら↓※ズンバの予約もこちらでお願いします。
・お申込、お問合せ
ご参加お待ちしてます！
新規の方も募集中です！
随時更新してます！facebookページ
https://www.facebook.com/kamakurazumba
facebookをしている方はこちらからもどうぞ。
サークルの連絡にも使いたいので、メンバーの方も是非！
ZUMBA 4月スケジュール
4月9日（木） 10：00～11：00 鎌倉市立第一小学校（無料体験会）
4月23日（木） 10：00～11：00 鎌倉市立第一小学校
4月30日（木） 10：00～11：00 鎌倉市立第一小学校
・持物・・・動き易い服装（汗かきます）、室内用運動靴、水分
・参加費・・・500円
赤ちゃんや小さいお子様を連れてきても大丈夫ですI
お子様連れの時は、お子様の持物にご記名下さい。
ZUMBA（ズンバ）ってどんな感じ？
と、気になる方はご見学だけでもお越し下さい。
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