年々太くなっていく足　その理由は？

こんばんは　澤です。

夕方に足を触るとぱんぱんに浮腫んで張っていて

太ももなんかはカチカチに固くてつまめない、、、。

そして若いころはこんなに足が太くなかったのに、

最近は、年々太くなっていく

歳だからかな

こんな風に思って過ごしていませんか？

これらの理由は、年齢だけではないんです！

今の時期なら、冷房による冷えやむくみ

他には、姿勢や歩き方、立ち方によって

少しずつ太くなっていくんです。

そしてこの少しずつをそのままにしているから

どんどん太くなってしまうんです。

ここまでくると一番手っ取り早いのは、浮腫みをとること。

それには、内側からも外側からも、溜まっている余分な水分や老廃物を出すことです。

正直なところ、もう自分の手では改善はしません。

そろそろ人を頼ってみる時期なのかもしれませんね。

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