雨の日の足のむくみを解消するにはこれ！

こんにちは　澤です。

雨の日って足が浮腫みやすいんですよね。。。

その原因のひとつに冷えが関係しています。

えっ？私の足冷たくないよ。

と思った方もいらっしゃると思いますが、

意外と気がついていない方も多いんです。

お風呂に入る時、お湯が熱いと感じたり

足の指の曲げ伸ばしが浅かったり

そんな時は身体の芯から冷えているんですよ。

ぱんぱんに浮腫まない足になるには、まず冷えないよう意識すること。

外では雨で濡れたらすぐに拭く

替えを持っていて乾いたものに替える

家では靴下を履く

（くるぶしより指3本上まである丈のもの）

湯船に浸かる

これを意識するだけで毎回雨の日にぱんぱんな足だったのが

今のように張らなくなります。

でも変わらないという方は、自分では手に負えないということです。

そのまま放っておいてもいいけれど

日々の積み重ねが後を引きますから、

気づいた今が改善のチャンスかもしれませんね。

サロンのお客様は雨の日でも以前のように浮腫みません。

毎回雨の日が憂鬱だったことも忘れていますよ。

足のむくみ専門サロン【ことは】
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