足が浮腫む理由はこんなところにも！足の指、床にちゃんと着いていますか？

こんばんは

脚ケア専門の澤です。

足が浮腫む原因のひとつに歩き方があります。

自分の歩き方って見たことありますか？

なかなかそういった機会ないですよね。

そこでご自分の足を見てください。

タコが出来ていませんか？

小指の爪は他の指のような形でありますか？

指と指の間は開きますか？

次に鏡の前で立ってみてください。

↓写真のようになっていませんか？

重心が外側にあったり、左右に差があったりすると、脚全体にかかる体重に偏りがでてくるんですね。

すると段々身体が歪んでしまって、血液の流れが悪くなるんです。

こうなると浮腫みやすい脚になっていくんですね。

だったら歩き方を意識すればいいの？というわけではなくて、まず重心がしっかり乗せれる足にしましょう。

それには足のケアだけでなく、身体の歪みをとることが足のむくみの改善には近道なんです。

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