こんにちは ことはの澤です。
うつ伏せで寝ると顔が大きくなりますか？とよく聞かれるので、
私の考えをお話ししますね。
うつぶせ寝は、顔が大きくなる原因のひとつです。
顔を圧迫することで、血流が悪くなって、顔がむくみやすくなるんですね。
また歪みにも繋がるので、左右差がでたりするんです。
ベストな寝方は、仰向けで枕の高さが自分に合っていることです。
寝ているときに意識するのはむずかしいですが、寝入る時だけでも、仰向けで寝ましょう＾＾
こんにちは ことはの澤です。
うつ伏せで寝ると顔が大きくなりますか？とよく聞かれるので、
私の考えをお話ししますね。
うつぶせ寝は、顔が大きくなる原因のひとつです。
顔を圧迫することで、血流が悪くなって、顔がむくみやすくなるんですね。
また歪みにも繋がるので、左右差がでたりするんです。
ベストな寝方は、仰向けで枕の高さが自分に合っていることです。
寝ているときに意識するのはむずかしいですが、寝入る時だけでも、仰向けで寝ましょう＾＾