こんにちは 澤です。
「毎日YouTubeを見ながらマッサージしています。」
サロンで、こんなお話を伺うことがよくあります。
今は検索すれば、たくさんのセルフケア動画が出てきます。
手軽ですし、お金もかかりません。
だから試してみたくなる気持ち、とてもよく分かります。
でも私は、お客様にYouTubeのセルフケアを積極的におすすめすることはありません。
それは、YouTubeが悪いからではありません。
"あなたのお顔に合っているとは限らない"からです。
例えば肩こりがある人。
食いしばりが強い人。
首が硬い人。
姿勢が崩れている人。
顔がむくみやすい人。
同じ「たるみ」で悩んでいても、原因は人それぞれ違います。
それなのに、みんなが同じセルフケアをして、本当に同じ結果になるでしょうか？
私はそうは思いません。
だからサロンでは、まずお顔だけでなく体全体を見させていただきます。
その方がどこで流れが滞っているのか。
どこに負担がかかっているのか。
そこを確認した上で施術を行い、ご自宅で続けられるセルフケアをお伝えしています。
実際にお客様からは、
「今まで自己流でやっていた時より、変化が長続きするようになりました。」
そんな嬉しいお声もいただいています。
セルフケアは、たくさん知ることよりも、自分に合った方法を続けることが大切です。
もし今、
「動画を見て頑張っているのに変わらない。」
そう感じているなら、一度違う方法を試してみませんか？
あなたに合ったケアは、きっともっとシンプルかもしれません。
