ストレスに注意

全くストレスのない生活もどうかと思うけど、
ストレスのかかり過ぎには要注意。

私はもともとアトピーがあるから、ストレスがかかると見事に体中が赤くなり、炎症を起こす。
時にはそのせいで熱がでることも。


ここ最近、仕事でもプライベートでも忙しくてストレスが……。
このままだとやばいなぁと思いつつも我慢していたら、
やはり、ひどくなってしまいました。

そこで、
今日はお医者さんに診てもらって、
たっぷりと保湿したら、すこし落ち着きました。

あとは睡眠
今日は早めにおやすみなさいm(__)m

ストレスのため過ぎは要注意！