保育士ヨガ

【保育士の保育士による保育士の為のyoga】

開催しました！

本日は3名様のご参加

ありがとうございます‼︎

今日は

主に骨盤まわりを整えていく整体ヨガ

鼠径部を伸ばして

伸ばして

伸ばして

カポターサナ

セツバンダーサナで内転筋を鍛えましょう

少しでも心地良い時間となって頂けていたら嬉しいです

また来月

またお会いできるのを…

又新たな保育士さん、幼稚園教諭さんとの出会いを楽しみにしております