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大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ

子育て中のイライラママから、おおらか母さんを目指して、コミュニケーションとスキンシップを大事にした親子ヨガ。子どもの発達段階に応じた発達サポートヨガを大阪を中心に関西各地へ出張中。ヨガは全ての子に有効!発達障害、自閉症児も大歓迎のクラスです。

昨日水曜は、大東市のうさぎ保育園さんでのキッズヨガでした。



いつも金曜ですが、スポーツの日で休みなので水曜に。
幻のスポーツの日。
本来ならオリンピックの開会式でしたね…。


キッズヨガ今回は「ジャンプ」がテーマ。
2歳頃の子ども達の発達の目安としてジャンプができるようになる。
まだこちらのクラスでも、両足揃えてジャンプができる子は少ないです。



前半は、みんなの大好きな『かえるがぴょーん』の絵本を読んでカエルのポーズやうさぎのポーズなどを楽しみました。


こちらの写真は昨年の様子です。




ロケットになって、もっと高ーくジャンプ!!




後半は縄を使いました。
「お休みしているヘビ🐍を踏まないように跳ぶんだよ〜」

寝てるヘビから少しずつ動くヘビや、2匹のヘビや、木の上で寝てるヘビと地面で寝てるヘビなど…いろんなヘビを避けながらくぐったりジャンプしたり!


そーーっと跳ぼうとする子ども達は忍者に変身してました。


飛んでる写真がないので、こちらは1本道をそーっと歩いている様子です。


2〜3歳児の子ども達とのキッズヨガでは、歌や音楽に合わせたり、簡単な道具をつかった運動遊びも取り入れています。


火曜日は豊能町の幼稚園へキッズヨガの出張講座でした。

元々、先週木曜の予定でしたが、暴風警報で休園になり延期となりました。


これまで保育士研修に2回、まねまねヨーガサポーター養成講座にも参加してくださった先生からの、紹介&招待。本当にありがたいです。




普段から姿勢保持や体幹作りのためにキッズヨガを取り入れてくださっているようです。


3歳、4歳、5歳児と全部で3クラス。
先週からほとんど外遊びができていないので
エネルギーが有り余ってる子ども達を3クラス。

ずいぶん体力をつかいましたが、こうして3クラス見させていただくと、1年の積み重ねの成長っぷりに感心します。



特に年中、年長さんの集中力が素晴らしい。
うわーーと発散する時間もあれば、シーンと集中する時間もありました。
先生もすごいねー!と驚いていました。


ところで子ども達は

なんかこの赤ちゃんTシャツに子ども達が激しく反応していて、「〇〇ベビーや!!」と知ってる赤ちゃんのようでしたが、いったい誰なんでしょう??


今回は給食もいただき、盛りだくさんの1日でした。


9月にはキッズヨガだけでなく、親子ヨガも企画してくださっています。また子ども達に会えるのが楽しみです。





東大阪市や西宮市や豊中市などの市街での活動ははじまっていたものの、大阪市内は何も再開しておらず…でしたが7月からようやく大阪市内の活動も動き出します。

城東区から発行されるわくわく城東をシェアしたいのですが、今月はまだ発行されてないのかも?

ということで、明日から再開する杜のこうさてんさんのInstagramからシェア。


杜のこうさてんでの
子ともっと!親子で遊ぼう♪が7月から再開です。

7月7日親子ヨガ(池田有美担当)
7月14日ふれあいマッサージ(井上美紀先生)
7月21日リフレッシュダンス(池田真央先生)
7月28日産後のママトレ(池田有美)
7月30日歌で遊ぼう(チャミ先生)です。


上記以外にも、アロマケア、栄養相談も再開しています。
人数に制限などありますので、詳細は杜のこうさてんさんへお問合せください。
電話番号…06-6961-5505 


これまで、対面では幼児体育とキッズヨガ。
子どものみしかしてなかったので久々に赤ちゃん達との親子ヨガです。なんか実感湧かないのが正直なところ。




豊中市のヨガスタジオライフイットさんでのスペシャルヨガも3か月ぶりに再開。


長男の入学式が夕方やったので時間ギリギリに到着。


久々のヨガにお母さんが「待ってました!」と拍手で迎えてくれました。
子どもが「終わったら食べやー」とオヤツくれたり。
あー戻ってきたなぁーと実感。



ヨガの動きとか忘れてるか?と思いきや、身体にすっかり馴染んでるみたいでスムーズに動けてるからびっくり!!すごいなぁー。




後半のクラスでは、「無理せんときや」てお母さんを気遣うところもあって優しい姿も見られました。


知的障がい、ダウン症の子ども達も楽しんで参加できるこのスペシャルヨガ。
マニュアルなく、その時の子ども達の様子やお母さんの不調などに合わせてクラスを構成するからだと思います。


最近、色々忙しくてブログも書けず。
インスタも更新できてなくて書いてもこんなあっさりとした文章です。



明日は、国際ヨガデーjapan オンラインです。
アウトドアヨガ祭り実行委員会でクラスを届けます。
YouTubeを見ながら参加できますのでぜひー。