産後のヨガトレ@城東区つどいの広場杜のこうさてん 肩こり、腰痛の悩み。それって意外と... この投稿をInstagramで見る 産後のヨガトレ@城東区つどいの広場杜のこうさてん 肩こり、腰痛の悩み。 それって意外と動かしてなさすぎかもよー。 ということで、ほぐしてからしっかり鍛える。 #呼吸がその手助けをしてくれる #下半身は自分でほぐす #上半身は相手に委ねる #お互い様の精神 #頭じゃなく体 #コミュニケーション #産後ヨガ #ヨガトレ #産後のヨガトレ #コトモット #城東区 #つどいの広場 #杜のこうさてん コトモットさん(@cotomottoo)がシェアした投稿 - 2019年May月21日am6時56分PDT
桜ノ宮ビーチヨガ曇り空がちょうど心地よい。砂浜の上でのボディスキャンはきっとここだけ... この投稿をInstagramで見る 桜ノ宮ビーチヨガ 曇り空がちょうど心地よい。 砂浜の上でのボディスキャンはきっとここだけの特別なマインドフルネス。 #それぞれの気づき #桜ノ宮ビーチ #まちなかビーチ #桜ノ宮ビーチヨガ #ビーチヨガ #リバーサイドヨガ #今日はスゴイ出逢いがあった #恩師の娘さんが偶然参加 コトモットさん(@cotomottoo)がシェアした投稿 - 2019年May月18日am6時26分PDT
知的・発達障がい、ダウン症児との親子スペシャルヨガ＠豊中市Lifit。月1回のヨガです... この投稿をInstagramで見る 知的・発達障がい、ダウン症児との親子スペシャルヨガ＠豊中市Lifit。 月1回のヨガですが着実に力をつけ、力を抜く。。 オンオフの切り替えができるようになっています。 姿勢も意識すると保とうと出来るようになってきています。 #継続は力なり #豊中市 #lifit #スペシャルヨガ #知的障がい #発達障がい #ダウン症 #おやこヨガ #親子ヨガ #コトモット コトモットさん(@cotomottoo)がシェアした投稿 - 2019年May月17日am7時19分PDT
クレオ大阪中央での親子ヨガ。子ども達の様子に癒されながら和気あいあいと過ごしました。「... この投稿をInstagramで見る クレオ大阪中央での親子ヨガ。 子ども達の様子に癒されながら和気あいあいと過ごしました。 「抱っこ」のポーズが「家でも出来そう！もっと色々知りたい」と好評でした✨ コトモットさん(@cotomottoo)がシェアした投稿 - 2019年May月17日am4時49分PDT
コトモットてなんやろ？と考えごとに煮詰まったから自分のHP検索したらこんなんでてきた。... View this post on Instagram コトモットてなんやろ？ と考えごとに煮詰まったから自分のHP検索したらこんなんでてきた。 #yogaroom.jp #大阪市 #城東区 #旭区 #鶴見区 #ヨガスタジオ #おすすめ9選 #うまいことまとめめくれてはる #ありがたやー #写真はコレで良かったの？ #クラス前の準備中のやつ #子どもともっと #想いを込めて #今日も街から街へ #出張ヨガ #あ…これヨガスタジオ紹介だった #コトモット #おやこヨガ #親子ヨガ コトモットさん(@cotomottoo)がシェアした投稿 - 2019年May月14日pm11時02分PDT
