大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ -154ページ目

大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ

子育て中のイライラママから、おおらか母さんを目指して、コミュニケーションとスキンシップを大事にした親子ヨガ。子どもの発達段階に応じた発達サポートヨガを大阪を中心に関西各地へ出張中。ヨガは全ての子に有効!発達障害、自閉症児も大歓迎のクラスです。

毎週水曜日のキッズヨガで
自然発生した子どものチカラ!


☆3月のキッズヨガのテーマは


第1週目…2人でポーズ。
第2週目…胸をひらくポーズ。
第3週目…バランスポーズ。でした。


バランスポーズではこの3つを練習。

⚫︎木のポーズ。
⚫︎半月のポーズ(アルダチャンドラーサナ)
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そして
⚫︎カラスのポーズ(バカ・アーサナ)
に挑戦。
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子どもも、先生も!?(笑)
夢中で取り組んでたら…。


「すごいすごい!!Rくん両足上がって!………
あれ??
それって蛍のポーズ(ティッティバーサナ)やん!!」


絵では分かりづらいですが、
ハンドスタンドのひとつ。
両足が顔の横に伸びています。
下で支えているのが手。
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1人褒められたもんだから、
周りの子も、次々挑戦!!

するとバカーサナができなかった子も、
コレは出来る!?


「ええええ!!?すごい!
先生もまだ練習中やのに~ショック!

子どもだから出来るのは、
身体の仕組み?脳の仕組み??にひひ


「これは、お家で自慢できるやつやで~」
と、言うと、子どもたちは得意げな表情でしたニコニコ



今年度最終は来週ですが、

な!なんと!!

卒園式で、おやこヨガをすることになりましたラブラブ


2年くらい続けているこの保育園で
一度やってみたいなぁと思っていたので
嬉しいオファーでした!!


今年度最後にふさわしいにひひ
親子の時間が楽しみです音譜

そして…
今日の絵本は
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おとうふさんとそらまめさん』でした。

ユーモラスなお話で、子どもたちも
笑いながら食い入るように見てました。
詳しくは→絵本ナビ。をご覧ください。



*************

ジワジワと広がってきている
おやこヨガ
城東区の子育てサークルさんからも
今月新規で2件依頼をいただきましたアップ

ありがとうございます音譜


いつもの出張は…
◎城東区子育て支援施設
『集いの広場ラ・メール』さん
日にち:3月23日(月)
時間:11:00~12:00
参加費:無料

ご予約・問い合わせ先
つどいの広場ラ・メール 
〒536-0011 
 大阪市城東区放出西3-6-1 ファーストパレス401号
電話 06-6969-0005 

◎城東区子育て支援施設
つどいの広場だんだん 』さんでの
おやこヨガも引き続き開催中です。

日にち*3月24日(火)
時間*13:30~14:15分頃まで。
参加費 無料

ご予約・お問い合わせ
つどいの広場だんだん
〒536-0024 大阪府大阪市城東区中浜3丁目22-9
06-6961-5505 

H26年7月~きょうまでのだんだんさんでのおやこヨガの様子は
コチラ…おやこヨガ☆だんだん総集編 


スタジオコトモットの

☆おやこヨガは
毎週火曜日*10:30~11:45まで。

☆子連れOKママヨガは

毎週金曜日*13:30~14:45まで。


こちらも受付中です。





15日(日)は、 久宝寺緑地公園。
ハッピーアースデイでキッズヨガでした。







こんばんはコトモットいけだゆみです。


イベント当日は、

広場でお昼を食べながら、

キッズヨガをまだか?まだか?と、

まってくれていた子もいたのに…







始まる30分前に雨雨が降り出しました。







2時には雨があがり、

キッズヨガは無事開催(^-^)

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ヨガのポーズを練習し、

覚えたポーズでジャンケンや、

対戦を色々。。。




城東区のおやこヨガにきてくれている方が夫婦で参加してくれたり、

少年のようなピュアな心をもった、

オッサンヨガのリーダー珠数先生

参加してくれて、

子ども達を盛り上げてくれました音譜




フネのポーズではズッコケてますがにひひ







参加してくれたリーダーが終わってから




「キッズヨガいいですね~。

シャイな男の子が最初はずっと照れてたのに、だんだん積極的になって、最後はすごくイキイキとしてた!!

学校でもダンスじゃなくてヨガすればいいのに~」

と言ってくれました。







キッズヨガでは、

一方的な押しつけはなく、

子どもたちからの発言をどんどん引き出していくので、

主体的な関わり方ができるようになってきますチョキ







保育園、幼稚園、小学校でもっと

広がればいいなぁ~。




最後の集合写真

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このあとのクラスは、

途中からまた雨。。。




雨降る中、ビニールシートをかぶって瞑想
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参加者の方は、雨がポツポツのと音を立てて降りてくるのが心地よくて~と

おっしゃってました音譜







雨だからできない??

いやパー

雨でもできること。

雨だからこそできること。







これがきっとヨガの教え。







今ある環境、状況の中で

自分の出来ることはなんだろう??。




そんなことを考える良い機会でした。

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キッズヨガの前に

「楽しみにしてたのに~」と名残り惜しく帰られた親子連れの方。

また来年( ´ ▽ ` )ノお会いしましょ~!










2015年3月。
天満のスピリットヨガスタジオで

RYT500 認定タイヨガマッサージ TTC 30hを 修了しました。

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ナマケモノのヨガと言われているタイ式マッサージ。

親子ヨガや外ヨガで、時々ペアでヨガをする時のバリエーションを増やしたかったのと、スタジオのヨガにきてくれるチョットお疲れのママ達にマッサージができたらええなぁと思っていたので受講しました。



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えらいくつろいでる私に見えますが、
イヤイヤ!反射区を押されながらどこに効くかを感じているんです爆笑

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 スピリットヨガは空間がとても澄んでいて、さらにハイダー先生が雰囲気や空気感を丁寧につくりあげてくれます。


こうして隣の人のぬくもりを受け取り自分も隣の人へ与える。


繋がりあう。

ココロが1つになる。


これからの親子ヨガやイベントなどでお伝え出来るように精進します照れ



…と、

この記事を書いたのは2015年!びっくり
ずーーっと、下書きのまま保存していたので、2017年1月に再度書きました。



タイヨガマッサージも練習しないと忘れてしまうので、スタジオでもプライベートクラスとしてやろうと思います。




 
 

おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・ピクニックヨガ
■『コトモット』 
大阪・京橋・城東区 
ママと子どものヨガスタジオ
⚫︎JR京橋駅南口徒歩7分 ⚫︎JR/地下鉄鴫野駅徒歩6分 ⚫︎無料駐輪・駐車場有

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【コトモット紹介記事など】

 

にひひ笑ってヨガ友記事

カメラ朝日新聞さん掲載記事


 

 

 

 

 

今週末14日、15日。
久宝寺緑地公園
ハッピーアースデイ大阪が開催されます。
 
 
2日目の15日(日)には
ヨガクラスがありますー(^-^)
 
 
⚫︎11:00~アウトドアヨガ  
⚫︎14:00~キッズヨガ    
⚫︎15:00~みんなでヨガ  


どのクラスも楽しいこと間違いない!!
ちなみに、私、イケダは14時~キッズヨガを担当させていただきます( ̄^ ̄)ゞ



場所:大阪府久宝寺緑地公園
料金:1レッスン500円(小学生以下無料)
           ヨガマット無料レンタル
 

詳細:ハッピーアースデイ大阪
 
Facebookページに、
最新の出店情報がアップされています。
 
 
パーマイ箸マイ食器をお忘れなく~