今日は城東区つどいの広場 杜のこうさてんさんでのびのびヨガ。雨で少ない予想でしたが、「これ... View this post on Instagram 今日は城東区つどいの広場 杜のこうさてんさんでのびのびヨガ。雨で少ない予想でしたが、「これがあるから出かけるキッカケになった！」と関目から来てくれる方がいました。 子どもともっと遊べる体づくりのための母時間。 今回は肩コリが気になる方が多かったので姿勢チェックをしてからのびのびと肩まわりをほぐしました。終わった後は「めっちゃスッキリ✨」と清々しい表情で帰宅されました。肩まわり、首まわりをほぐすと顔色もよくなり表情がさらに明るくなる😊✨ 来月からはのびのびヨガ→ヨガトレに変わり、ゆったり系→ハード系です。お楽しみに♪ #城東区 #子育て支援 #子育て応援 #おやこヨガ #のびのびヨガ #コトモット コトモットさん(@cotomottoo)がシェアした投稿 - 2019年Feb月19日am4時56分PST
