桜ノ宮ビーチヨガ7月♪

そういえば…いつも終わってからブログを書き忘れていることに気がつきまして。

毎月第3土曜日桜ノ宮ビーチでヨガをしています。

11:00〜12:00

14:50〜15:50

料金500円、マットレンタル代200円

陽射しは強いエネルギーですが、木陰と川から届く風はほんと涼しいです。

クラス前のくつろぎのひとコマ。

木を囲み、呼吸に集中してみると、ご褒美のように川からの風がヒンヤリと届きました♪

はじまる前におしりの話になったので、今日はおしりをテーマにヨガを。

ペアでお尻ペンペンしたり、

プリンっと突き出したり…

しっかりほぐしてから鍛えたので

おしりプリンプリン♪になったはず！！

ビーチヨガだけでなく、5月からサップヨガもはじまっています

13:00〜13:45

13:50〜14:35

料金3000円

詳しいスケジュールは、facebookの👉まちなかビーチで新体験をご覧ください。