昨日（水曜）は城東区子育て支援施設だんだんさんでのおやこヨガ。
常連さんと、はじめましてさんが半分。
なんと！！母の知り合いも来てくれました。
ヨガが全く初めての方も多かったので、
今回は肩まわりをゆっくりとほぐしました。
なかなか1人ではほぐしにくいところを
ペアでほぐしあい～。
最後に背中をナデナデしながら
「お疲れさまです♪」と声をかけあうと
「泣けるわぁ～」とあるお母さんから声が上がりました。
いつも育児に家事に頑張ってるママへ
子ども達は幼いので言ってくれないし
パパもお仕事で一生懸命だし。。。
こうして、ママ同士でほぐし合うと
心もほぐれてきますね～(*^^*)
今日は、私もペアマッサージしてもらいました。相手から伝わる優しさを感じ気持ち良さも倍！！
今日は久々に人数定員いっぱいでしたが
子ども達も泣いたりすることもほとんどなく穏やか～にヨガが出来たので
終わってからのお母さんの表情も穏やかで
「スッキリ～！肩がラク♪」とおっしゃってました。
来月のだんだんさんのおやこヨガは
日にち＊ 4月13日（水）
時間＊13:30～14:15分頃まで。
参加費 無料
つどいの広場だんだん。
〒536-0024 大阪府大阪市城東区中浜３丁目２２－９
・06-6961-5505
同じく、城東区つどいの広場ラ・メール
日にち: 4月はお休みです。
時間:11:00～12:00
参加費無料
つどいの広場ラ・メール
〒536-0011
大阪市城東区放出西3-6-1 ファーストパレス401号
電話 06-6969-0005
※だんだんさんでは
ママの身体や心のメンテナンスに
ママのためのヨガやマッサージなどを取り入れていますので、
お子様が小さくて、まだ一緒に出来ないなぁーと思ってる方も参加できます。
※ラメールさんでは、1歳～2歳の子ども達と一緒にできるリズムダンスを合わせたヨガも企画中です。お楽しみに♪
