週末に珍しい！？
今日は陽射しポカポカと
春らしいお天気でした。
こんばんは。
コトモットいけだゆみです
こんな日は、ビーチでヨガ！！
10時～のびのびヨガ♪
前半は、のびのびとヨガのポーズ
カラダを伸ばしていたら
「気持ちいい～」と自然に声がでてくるのが外ヨガのいいところ！！
後半は、ペアでポーズ。
これまた
「気持ちいい～」「そこそこ！！」と
声が出てました。
今回、ほとんどの方がヨガが初めて！
初めてのヨガが外ヨガって、いいですね
グループで参加してくれた保育士さんたちがレッスンを盛り上げてくれました。
先生同士で、
こうやってヨガやアウトドアを楽しむっていいなぁ。
何より、先生同士が仲良いと子どもにもすごい良い環境！！
ありがとうございました！！
このビーチヨガは、
毎月第3土曜日に開催されます！
次回は4月18日。
ヨガ以外に、サップやノルディックウォークもあり1日楽しめますよ！！
今日は私もヨガ後に子ども達と
サップしました～♪(´ε｀ )
