少し更新があいてしまいました
大阪の方々大丈夫ですか？
まだ余震も続いているので、お気をつけ下さいね。
本日のメニュー
ストレッチ
スクワット30×2
トランポリン5分×2
エクササイズダンス←3曲
体重62.8kg
夜は糖質オフしておりますが、まだやり始めたばかりであっているのか不安です。
7/15までの目標体重は60.5kgなので頑張りまーす
(前回達成出来なかった分も乗っかってしまってるので目標変えようかな
)笑
(前回達成出来なかった分も乗っかってしまってるので目標変えようかな)笑出来るところまで頑張ります
