
【20140219】
・玄米ごはん
・豚のショウガ焼き
・のこりもののインゲンのごまあえ
・ホウレンソウとニンジン、シイタケの白和え
・焼きナス
・パプリカとミョウガのグリル
・キミを横取りしちゃったゆで卵
・プチトマト

【20140220】
・玄米ごはんに目玉焼きトッピング
・つくねバーグ
・カリフラワーと桜エビとジャコとネギの炒めもの
・コマツナのナムル
・かぶとニンジンの酢の物
・ゆうべのつまみの残りのソラマメ
・見切りのイチゴw

【20140221】
・玄米ごはんゴマ&桜の塩漬けトッピング
・アーモンド衣のカツ
・たまご焼き
・ちくわの焼いたの
・新タマネギとオクラのグリル
・モヤシのナムル
・ナスとシイタケのバジルソテー
・キュウリとワカメとジャコの酢のもの
・プチトマト
・御飯の友でおこげをごまかしたおにぎり
・豚バラのスパイス焼き
・エリンギのグリル
・ハートのたまご焼き
・コマツナのナムル
・スナップエンドウの豆乳ゴマネーズあえ
・プチトマト
・ミカン
・リンゴ




