お久しぶりです！

お久しぶりです。

先日、ことことで手当てカフェがありました。

マクロビオティックでは、身近な食べ物を使って、体調を整えたり、改善したりする手当て法というものがあります。

今回は、これから寒くなり、免疫力が下がるこの時期にぴったりの「梅醤番茶」と

身体の歪みをとり、スッキリして、リラックスする、家族にぜひしてあげて欲しい「金魚運動」をご紹介しました。

参加された方々は、梅醤番茶を飲んだあと、血行が良くなって、ピンク色の頬になってました♬

金魚運動の後は、スッキリして、気持ちいいですね！

と、喜んでいただけました。