そう感じているあなたへ
魂の設計図
（ホロスコープ×アロマ）を、
暮らし・働き方・家族との関係を整える
「現実の一歩」へ変えるサポートをしています。
何があっても大丈夫！
人生は、ここから描き直せます🌿
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こんなことはありませんか？
「本当は、もう一歩進みたい」
「このままでは終わりたくない」
そう思っているのに、
なぜか身体が動かない。
やるべきことはわかっているのに、
気持ちが追いつかず、
「やっぱり私には力がないのかな」
と感じてしまうことがあります。
前回の記事では、
力がないのではなく、
自分の力が見えなくなっているだけかもしれない、
ということを書きました。
▶「私には力がないのかな」と感じたときに思い出してほしいこと
わかることと、動けることの間には時間がある
頭で「変わりたい」と決めても、
心や身体がすぐに同じ方向へ
進めるとは限りません。
これまで頑張ってきた時間が長いほど、
身体は「また無理をするの？」と
立ち止まることがあります。
それは、弱さでも、
やる気のなさでもありません。
新しい一歩を受け取るために、
自分の内側を整えている時間なのだと思います。
動けない自分を責めるほど、身体は固くなる
「早くしなければ」
「もっと頑張らなければ」
そう自分を急かすと、
心も身体も緊張し、
本当の気持ちがさらに聞こえにくくなります。
必要なのは、
力を足すことよりも、
まず少し緩めること。
深く息を吐く。
温かい飲み物を飲む。
好きな音楽を聴く。
心地よい香りを感じる。
ほんの小さなことで大丈夫です。
心と身体がつながると、次の一歩が見えてくる
自分を緩めることは、
前に進むことを諦めることではありません。
頭だけで答えを探すのを少し休み、
身体の感覚へ戻ること。
そこから、
「本当は、どうしたい？」という心の声が、
少しずつ見えてくるはずです。
次の記事では、
私が心と身体を緩め、
自分の内側へ戻るために使っている
「香り」についてお伝えします。
▶ 変わりたいのに動けないときは、まず緩める｜香りが心と身体に届く理由
何があっても大丈夫。
立ち止まっているように見える時間も、
次の自分へ向かう大切な準備です🌿