最近気付いたこと。
昼寝は慣れていないときつい。
私、元々昼寝ができないタイプです。
それに加えて、毎日深夜まで起きているのと、
夜中何回も起きているので、
寝不足気味なんじゃないかと、
もはや実感もないけど思っています。
友人ママたちと話している時に、
私以外がみんな、
子の昼寝は一緒に寝てる！
というのを言っていて、
昼寝で体力回復できるのいいな〜
といまさらながら思い、、、笑
やってみました！
寝転がり目を閉じると案外出来て
スヤ
ただ、
目が覚めると、、、
ダルすぎ！！
２時間くらい寝たんですが、
昼寝してない時より疲れてる
そしてなんだか気分が悪い、、、
目覚めのタイミングが悪かった？
と思い、また別日に昼寝をしてみても、
また同じく寝起きがつらすぎる
思ってたんと違う
子は昼寝から起きたら
あんなに元気いっぱいなのに？？
もうヤメタ。
でも睡眠不足って
絶対健康に悪いですよね、、
夜早く寝たらもっとスッキリするのかな？？？
夜は0y娘がちょいちょい寝ぼけて
起き上がるので、
その気配で私も起きてしまって
どうせまとまった睡眠がとれないこともあり、
早く寝てもな〜とは思っていましたが
２時くらいまで起きているのを、
２２時にしたら、えっ４時間も！！？
これはだいぶ違うのでは
いまさら
最近自分によく感じる「いまさら」感。笑
大丈夫か。
夫が作ったたこ飯。美味しすぎました。
スーパーの実演販売でレシピをもらったらしく、
米2合、たこ130g、白だし80ml、あげ適当で
できるらしい！
白だしで炊く米大好き。