7/31 おべんとう
・白米（きゃらぶき）
・卵焼き（オクラ&あみえび）
・舞茸すり胡麻和え
・ししとう七味マヨ和え
・ピーマン&塩昆布の和え物
・生姜焼き
なんだか前回お弁当と同じ顔ぶれ（食材）＾＾；
味付けをちょっと変えて～みた～な。
オクラの卵焼きはすっかりお気に入り♪
7/25 おべんとう
・白米
・卵焼き（オクラ）
・しめじ＆あみえびの和え物
・ピーマンと塩昆布の和え物
・ししとうニンニク醤油漬け
・茄子と豚バラのオイスターソース炒め
朝採り畑野菜ふんだんに弁当！
オクラ～ししとう～茄子～ピーマン
Yeah！！！！！！
しっかしながら、茄子のオイスターソース炒めは味が濃すぎたよ。。。。＞＜
ししとうのニンニク醤油付けは美味でした＾＾
卵焼きにオクラってのもなかなかいいです。ねば～とします。
ピーマンはいつもの感じだけど、これは鉄板品です！
7/24 おべんとう
・ホタテの炊き込みご飯
・卵焼き（にら＆あみえび）
・いんげんすり胡麻和え
・舞茸すり胡麻和え
・玉ねぎおひたし
・ズッキーニ肉巻き
肉まきまき～
まきやす～
ますきや～
うまいっ！
7/23 おべんとう
・白米
・卵焼き（にら＆あみえび）
・もやし和え物
・ピーマン＆塩昆布の和え物
・マッシュルームとベーコン玉ねぎのソテー
・ししとう肉巻き
ししとう＆ピーマンは畑初収穫のもの♪
うんまいっ！気がするｗ
本日の肉巻きは薄切りの豚ロース。
薄切りの方が食感がやわらかくて美味しいかも＾＾
お気に入りのスペシャルソースに漬け込んでやきやき。
ゲキうまだった～！！
マッシュルームも美味しいね＾ー＾
7/22 おべんとう
・白米
・卵焼き（にら）
・舞茸すり胡麻和え
・オクラ梅肉おかか和え
・豆苗とにおわなキムチの炒めもの
・インゲン肉巻き
オクラは畑で初収獲したもの！
ちょっと乾燥してた＞＜ でも美味しかった！
ニラ、キムチ、梅、豚肉、
なんだか、スタミナ弁当な日でした＾＾♪
7/19 おべんとう
・白米
・卵焼き（あみえび）
・人参ゴマヨ和え
・きゅうり浅漬けサラダ
・舞茸梅肉和え
・ズッキーニ＆インゲン＆豚バラの炒め物
初収穫したズッキーニは炒め物～～～♪
先週収穫したはずだけどな。。まだ残ってた＾＾；ｗ
きゅうりも初収穫のもの。
今年もきゅうり料理をいっぱいやらなきゃいけなくなりそうだ=3
レシピ思いださないと！！
7/12 おべんとう
・白米
・卵焼き（ねぎ）
・舞茸すり胡麻和え
・キャベツ梅肉おかか和え
・豆苗塩コショウ炒め
・おからバーグ
この日の前日、久々におからバーグを～
お弁当分もこしらえておいたので、らくちんち～ん♪
ちなみに、前夜はこったらBIGなおからなバーグ！！でしたｗｗｗ
梅とキャベツの色合いがいいじゃんっ。
7/10 おべんとう
・白米
・卵焼き（ニラ&あみえび）
・舞茸の梅肉おかか和え
・ピーマン&塩昆布の和え物
・白菜玉ねぎキュウリのフレッシュサラダ
・白菜&豚バラのピリ辛あんかけ
野菜もり！！！！！
わたしのは・・・・・・
へへっ＾＾；
余市の友を訪ねてぶらりんこ～
余市でランチしてきました～～～～～
何かって・・・
それはね。それはね。それはね。。。。。。
ぶらりんこ日記は後日！伝説が生まれたんだ～な～
7/9 おべんとう
・白飯
・卵焼き（あみえび）
・舞茸すり胡麻和え
・きゅうりと塩昆布の和え物
・ニラ梅肉おかか和え
・豚ロースズッキーニ巻き
豚肉はズッキーニを巻き巻き～
ソースはあのもっぱらドンはまりのソース＾＾
ニラが加わってかなりパワーアップ！
今日のキュウリも鷹の爪効果でけっこう辛っ！
ここにきて自家製鷹の爪が本領発揮しだしてる。なんで？ｗ
梅肉さんは本日はニラ！うまいっ！
なんだか、スペシャリティソースにはニラ＆ニンニク。
それに、鷹の爪。梅肉。
絶賛スタミナ増強中！！
足りてますって意見も聞こえてきてますけど・・・＾＾；
まぁまぁ最近暑いからね。
バテないようにということで＾＾ｖ
7/8 おべんとう
・白米
・卵焼き（チーズカレー）
・エリンギ梅肉おかか和え
・きゅうり&塩昆布の和え物
・わかめ白胡麻和え
・ズッキーニ&豚バラのソテー
今日はエリンギを梅和えに＾＾♪
きゅうり&塩昆布の和え物、昨年育てた鷹の爪がここにきて本領発揮！めちゃ辛っ！！！うまっ！
卵焼きはチーズカレーなおNEWな感じで。
ズッキーニーは炒めてうま～っ！
ワカメもこりこりでうま～っ！
