9/3 おべんとう | こてんちゃんのブログ

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9/3 おべんとう

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　・玄米

　・ゴーヤチャンプル

　・ピーマン&塩昆布の和え物

　・インゲン&トマトのすり胡麻和え

ゴーヤチャンプルのはじまりはじまり～＾＾