7/3 おべんとう

7/3 おべんとう

　・白米

　・卵焼き（ねぎ）

　・舞茸酢和え

　・もやしアジアンヌードル風

　・オクラ梅肉おかか和え

　・イカとキャベツの炒めもの

今日はオクラで梅肉ちゃん。

梅ーーーーー！うめーーーーーー！

もやしのアジアンヌードル風は最近のイチオシ！

このドレッシング気にいっちゃって毎晩のサラダに登場！

醤油&EXオリーブオイル&にんにくすりつぶし&コショウ&メープルシロップ。

メープルは無い方が好みかも＾＾

炒めものはイカの出汁が効いてていい感ずぃ。