6/4 おべんとう

6/4 おべんとう

　・玄米

　・卵焼き（あみえび）

　・ニラの辛ナムル

　・ニンジン&キャベツのおひたし

　・ズッキーニと舞茸のソテー

　・ゴーヤチャンプル

ひっさびさのゴーヤチャンプル。

沖縄産の大きいのGetしました！

うまー。うまー。ゴーヤうまー。チャンプルうまー。

ニラの辛ナムル。

やばいよーやばいよー。

私の豆板醤ネツはいつまで続いてしまうのだろう。。。

辛いのがたまらんすぎる＞＜