3/14 おべんとう3/14 おべんとう ・玄米 ・卵焼き（ニラ） ・舞茸オリーブオイル和え ・ニラと玉ねぎの酢和え ・キャベツベーコンぺペロン ・鶏塩 実際問題、 ぺペロンの辛さが半端なかった・・・ 調子に乗って鷹の爪投入しすぎました＾＾；
