12/21のお弁当
・玄米
・卵焼き（ニラ）
・舞茸すり胡麻和え
・きんぴらごぼう
・こんにゃくおでん
・かぼちゃの煮物
・野菜炒め（ニラ、人参、えのき）
・ラフテー
今週の集大成！！！！！
色々詰め込んだ上にラフテー！！！！！までも。
これは、沖縄みやげ。
沖縄の市場に入っているラフテー屋さんのもの。
昨夜、ラフテー丼にし、その残りを小さくしてお弁当にも＾＾
めっちゃ美味しかっただ！！
豪華～♪
ちなみに大きい状態のラフテー。
コラーゲンたっぷり！！！
アブラがぜんぜんしつこくなくって。
これならぜんぜんたくさん食べれる！
食べたい！
お肌もなんだかしっとりっち～♪♪な今日＾＾ｖ